|
圣诞、新年的节日就要到来之时，健康俱乐部进行了今年的最后一次活动---讨论如何缓解压力。尽管节前大家都很忙碌，朋友们还是挤出了宝贵的时间前来参加活动。活动室内座无虚席。
各种各样的压力是我们必须要应付的健康大敌。我们没有请到心理学方面的专家，所讨论的内容是根据以下几个方面的来源拼凑而成：1、“The Medical Basis of Stress, Depression, Anxiety, Sleep Problems, and Drug Use” (http://www.teachhealth.com); 2、” 中年知识分子的心理调适“(人民日报海外版) ；3、在座知青朋友们的亲身感受。具体内容请参看幻灯片。欢迎朋友们继续参与讨论 (请到知青论坛发表你的高见)
健康俱乐部自今年二月开办以来，进行了以下这些方面的讲座
一、基础医学：大体解剖概论，细胞概论，口腔细菌
二、应用医学：运动医学概论，骨关节炎，骨质疏松，肥胖症，妇女更年期保健
三、祖国医学：经络学说，气功常识，膝盖保健法，中国传统养生学
四、心理卫生：如何缓解压力
我们感谢为俱乐部活动付出时间和精力的来宾赵秀兰教授，寇伯龙教授，王历辛博士和苑普庆博士，以及会员刘雁，周柄甜，王鹰，刘益民，张亢，杨红，麦丽芬，廖艾芜和石大维。我们也衷心感谢广大会员朋友们对健康俱乐部活动的大力支持。希望大家多多提供宝贵意见和建议，让健康俱乐部明年的活动对大家能更加有所帮助。
联系人：杨红 (310-841-6364) ，麦丽芬 (红26-454-5267) | 
